Skoinlägg

Vårt sortiment av skoinlägg och sulor är utvalt för olika behov, skor och aktiviteter. Här hittar du allt från mjuka och stötdämpande gelsulor till anatomiska skoinlägg med stöd för fotvalv och framfot. Du kan även hitta tunna inlägg för skor med begränsat utrymme och modeller som ger extra dämpning vid mycket gång och stående.

Vilket skoinlägg som passar bäst beror bland annat på dina fötter, vilken typ av stöd eller dämpning du behöver och vilka skor inläggen ska användas i. Därför har vi samlat skoinlägg i flera olika material, tjocklekar och utformningar för att göra det enklare att hitta rätt modell.

Olika typer av skoinlägg och sulor

Skoinlägg kan ha olika funktioner. Vissa modeller fokuserar framför allt på mjuk stötdämpning och komfort, medan andra har en mer anatomiskt utformad fotbädd med stöd för exempelvis fotvalvet, hälen eller framfoten.

I vårt sortiment hittar du bland annat:

• Helsulor: Täcker hela fotens undersida och kan ge en kombination av stöd, dämpning och komfort.
• Halvsulor: Tar mindre plats i skon och passar därför bra när en hel sula blir för tjock eller trång.
• Gelsulor: Mjuka och stötdämpande inlägg som kan ge extra komfort vid mycket gång och stående.
• Hålfotsinlägg: Ger riktat stöd under fotvalvet och finns i olika höjder och konstruktioner.
• Framfotsinlägg och pelotter: Ger stöd eller dämpning under framfoten och tar vanligtvis liten plats i skon.
• Hälinlägg, hälkuddar och hälkoppar: Ger extra dämpning eller stöd under och omkring hälen.

Skoinlägg för olika fotvalv och behov

Fötter ser olika ut och därför är det viktigt att välja skoinlägg efter det stöd du faktiskt behöver. Har du ett lågt, neutralt eller högt fotvalv kan exempelvis höjden och placeringen av hålfotsstödet påverka hur inlägget känns under foten.

Det finns även skoinlägg med pelott för stöd under det främre fotvalvet och modeller med extra dämpning under hälen eller framfoten. Vid exempelvis överpronation kan ett mer stabilt skoinlägg vara aktuellt, medan den som främst vill ha mjukare steg kan föredra en stötdämpande sula.

Du kan filtrera sortimentet efter bland annat storlek, material och olika behov för att lättare hitta ett passande skoinlägg.

Vilka skoinlägg ska jag välja?

Börja med att fundera på var du behöver stöd eller dämpning och i vilka skor inläggen ska användas. Ett skoinlägg som fungerar bra i en rymlig promenadsko behöver inte passa lika bra i en tunn vardagssko eller finsko.

• För mycket gång och stående: En stötdämpande helsula kan ge en mjukare känsla under foten och ökad komfort under dagen.
• För stöd under fotvalvet: Välj ett anatomiskt skoinlägg eller hålfotsinlägg med stöd anpassat efter fotvalvet.
• För framfoten: Pelotter och framfotsinlägg kan ge riktat stöd eller dämpning samtidigt som de tar relativt liten plats i skon.
• För hälen: Hälinlägg, hälkuddar och hälkoppar kan ge extra dämpning under hälen.
• För sport och träning: Välj ett skoinlägg som passar aktiviteten och ger en lämplig kombination av stabilitet och stötdämpning.
• För skor med begränsat utrymme: Ett tunt skoinlägg, en halvsula eller ett mindre riktat stöd kan vara ett bättre alternativ än en tjock helsula.

Skoinlägg vid hälsporre, överpronation och andra fotbesvär

Olika typer av skoinlägg kan ge stöd, dämpning eller avlastning vid olika behov. Vid exempelvis hälsporre eller känsliga hälar kan extra dämpning under hälen vara uppskattad. Vid överpronation finns stabilare skoinlägg som är konstruerade för att ge stöd när foten tenderar att rulla inåt.

Vid besvär kring framfoten, exempelvis nedsjunket främre fotvalv, kan ett skoinlägg med pelott ge stöd under framfoten. Vilken lösning som passar beror dock på orsaken till besvären och hur dina fötter fungerar.

Har du långvarig eller kraftig smärta, nedsatt känsel, cirkulationsproblem eller är osäker på orsaken till dina besvär bör du få en individuell bedömning av vården innan du väljer skoinlägg.

Noggrant utvalda skoinlägg

Vi väljer skoinlägg med fokus på bland annat passform, konstruktion, stöd, dämpning och hur inläggen fungerar i olika typer av skor. I sortimentet finns modeller i bland annat gel, skum, läder, ull och andra material med olika egenskaper.

Vår grundare och VD Cajsa är legitimerad fysioterapeut och deltar i arbetet med att välja och utvärdera produkter i sortimentet. Vid bedömningen tittar hon bland annat på skoinläggets konstruktion, placeringen av hålfotsstöd och pelotter, dämpning och hur inlägget känns och fungerar under foten.

Hur ska skoinlägg sitta i skorna?

Ett skoinlägg behöver både passa foten och få plats ordentligt i skon. Vi rekommenderar i första hand att ta ut skons befintliga innersula innan du lägger i ett nytt skoinlägg, om den går att ta ur. Det ger bättre utrymme för foten och minskar risken för att skon blir för trång.

Vissa tunnare skoinlägg och halvsulor är utformade för att kunna placeras ovanpå den befintliga innersulan. Om två sulor tillsammans bygger för mycket på höjden kan skon däremot bli trång och skapa tryck över foten eller mot tårna. Kontrollera därför alltid att foten har tillräckligt med utrymme och att skoinlägget ligger stabilt i skon.

På vissa modeller kan skoinlägget klippas till efter skons form och storlek. Följ alltid instruktionerna för den specifika produkten eftersom passform, tjocklek och konstruktion kan skilja sig mellan olika skoinlägg.

Hur länge håller skoinlägg?

Hur länge ett skoinlägg håller beror på material, konstruktion, hur ofta det används och vilken belastning det utsätts för. Sulor som används dagligen eller vid löpning, arbete och andra aktiviteter med hög belastning kan slitas snabbare än inlägg som används mer sporadiskt.

Kontrollera skoinläggen regelbundet. Nedsatt dämpning, förändrad form, sprickor eller tydligt slitage kan vara tecken på att det är dags att byta dem. Följ även tillverkarens rekommendationer för rengöring och hur ofta den aktuella modellen bör bytas ut.

Behöver du hjälp att välja skoinlägg?

Är du osäker på vilken typ av sula eller skoinlägg som passar dina behov är du välkommen att kontakta vår kundtjänst. Vi hjälper dig gärna att jämföra olika modeller och hitta ett alternativ som passar dina skor och det stöd eller den dämpning du söker.